* Descubra con este libro todos los beneficios del colágeno y cómo puede estimularlo a través de una buena alimentación.
* Incremente la elasticidad e hidratación de la piel, obtenga un cabello y unas uñas perfectos y consiga que sus articulaciones resulten menos dolorosas.
* Incluye recetas de caldos y bebidas, pero también platos más completos y pequeñas curas específicas según sus necesidades.
Con la edad, la producción natural de colágeno disminuye, así que siga el programa para aumentar su colágeno con 60 recetas.
Incluye miniprogramas adaptados a distintas necesidades.
Autores
Séverine Augé es una redactora culinaria, estilista gastronómica y autora francesa. Diplomada en Artes Culinarias por Ferrandi París, ha publicado numerosos libros de cocina y se especializa en el desarrollo y estilismo de recetas para editoriales.
Élodie Colombel es dietista, naturópata y entrenadora deportiva francesa. Conocida también como @win.a.diet, divulga contenidos sobre nutrición y bienestar y es autora de varios libros dedicados a la alimentación saludable.
Fotografías de Fabrice Besseje
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